mój kolega

****a to nie moj kolega przeciez koles jest prze****, przepil przez 5 dni pozyczke na 1500f

zapij groszek smalcem %-) A propos zapijania. Jak już Kabo mi powie co i jak z teorią to wtedy mój kolega będzie miał też praktyczne pytanie do fansa "co zrobić, żeby nie wyjść z ketozy jak szwagier wpadnie" ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-05 14:08:58

A muszą się moczyć w wodzie żeby zaczęły kiełkować ? Spróbuj jak przy robieniu zwykłych kiełków, na podłoże z waty/ligniny itp nawilżaj i tackę włóż do woreczka, żeby się szklarnia zrobiła. Mi się tak kiełki robią w ciągu max 3 dni. dobra... dziś zaczynamy próbę Attika, ponoć w Obi można kupić takie podłoże wraz z mini szklarnią i nie jest to [...]

A muszą się moczyć w wodzie żeby zaczęły kiełkować ? Spróbuj jak przy robieniu zwykłych kiełków, na podłoże z waty/ligniny itp nawilżaj i tackę włóż do woreczka, żeby się szklarnia zrobiła. Mi się tak kiełki robią w ciągu max 3 dni. dobra... dziś zaczynamy próbę Attika, ponoć w Obi można kupić takie podłoże wraz z mini szklarnią i nie jest to [...]

HAHA Dzieki Michal. Wydajesz sie bardziej czarny niz zazwyczaj. Myslalem ze Murzyni sie nie opalaja Za to Phil myslalem ze jest czarny i wieksz A teraz odnosnie wazeliny to Michal to moj kolega a nie ktos przypadkowy wiec to raczek kolezenskie zachowanie a nie wazeliniarstwo. Dzieki Michas i pozdrawiam

Mój kolega z kolei brał udział w turnieju judo, zresztą ja też. Przeciwnik niechcący uderzył go w twarz, na co kolega zwrócił uwagę. Okazało się, że miał nadgarstek zabandażowany i spięty spinką metalową. Dyskwalifikacja. W judo można dostać hansaku - make za spięcie włosów gumką z metalowym łączeniem, a legalne są stałe aparaty ortodontyczne. [...]

Ciężką ręk do kobiet miał mój kolega z którym stałem kiedyś na bramce,gdy laski szalały w lokalu,to jak walnął z liścia którejś,to leciała przez stolik.Ja tam obywałem się bez takich technik.

emocje to sie zaczną po fazie grupowej myśle dzisiaj mój kolega w pracy sie śmiał, że jakby na mundialu grali Polacy, to właśnie szykowali by się do meczu o wszystko bo Polska gra 3 mecze: 1) otwarcia 2) o wszystko 3) o honor

Pewnie to kwestia genetyki. Mój kolega ma łapę grubo ponad 52 a klatkę ma dosyć małą. Jego ojciec i bracia też tak mają. Mimo, że ćwiczy długo, klatka wciąż pozostaje praktycznie taka sama.

[...] jest razowy. Pamiętajcie jednak że te wszystkie pokarmy o niskim IG nie nadają sie na posiłek po treningu(to tak w ramach przypomnienia). Apropo razowych przetworów, to mój kolega sam robił sobie mąke do omletów poprzez zmielenie płatek owsianych w młynku. Na pewno wiedział co zjada, niestety jest to czasochłonne. Hera7 jest cała gama warzyw [...]

Kupiłem gain bolica 6000 i tam pisze żeby rozpuszczać go z 100ml wody. Mój kolega pił z mlekiem i mówił, że lepiej smakuje. Dzisiaj wypiłem z mlekiem 100ml ale jakoś nie podeszło mi, ponieważ jak dla mnie za mało płynu. Można więc lać np. 200ml na 50g?

Mój kolega non stop chodzi w ciuchach wojskowych,ale z niego jest prawdziwy pasjonat i do wojska się pcha za wszelke cenę,od małego tak ma. Podziwiam go,szczerze mówiąc. Ostatnio nawet chce zrezygnować ze szkoły dla woja.

No koleś koksu pewnie nie brał, wyglądał na zagubionego. "Erossi", startowałeś? A mój kolega za I miejsce w kat. do 90kg dostał odtwarzacz MP4

Ja pewnie będę miał czas, ale nie wiem jak mój kolega. Nie wiem jak to będzie. Chyba się na normalną siłownię zapiszę. Co sądzicie o tej: http://www.silowniasahara.pl/ http://www.silowniasahara.pl/IMGallery/zoom_image.php?sort=id&id_phot=43&start=0&limit=16&kategoria=1&fraza=&album=

moj kolega ma 14 lat i 4 miechy stazu i chcialby zrobic swój 1 cykl, mam mu cos doradzic (kreatyne) dlatego spytam jeszcze was czy trec creatine micronized 200 mesh nie zaszkodziłby mu?? czy to dobre na 1 cykl kreatynowy?? BUAHAHAHAHAHAHAHAHHHAAHAHAHAH 8-) 8-) Arab między kumplami znawca a o info na forum wlazł \-)

elektrotechnike ta no własnie moj kolega z grupy chyba zaczyna o nia bardziej dbac niz my...

[...] o korzyściach z izometrii + jakieś tam jego propozycje (z kilku korzystam). One są fajne, bo uczą napinania mięśni i kontrolowania przepony. Powiem taką historię: mój kolega od i z dzieciństwa, od wczesnej młodości kręcił się blisko sportów siłowych i sztuk walki (zapasy, taekwondo). Kiedyś przyniósł z treningu ćwiczenie, które nazywał [...]

[...] Obciążenie musi być tak dobrane, żeby przy tych kilkunastu powtórzeniach się nie zajechać. Dla typowych biegających chuderlaków starczy sam gryf np. :-) To samo twierdzi mój kolega który biegał kiedyś 800m na dość wysokim poziomie - zapomnij o maksymalnych, prawie maksymalnych ciężarach. Mały ciężar i dużo dynamicznych powtórzeń. Tak jak [...]

micz lasy sa zdradliwe, moj kolega jechał do krakowa z kobieta i zajechali do lasu na pukanko po drodze i ktoś wykpał taka w *** dziure na srodku drogi w lesie i wpadł i łapał okazje 2 godziny zanim mu sie gosc zatrzymał i zechciał wjechac do lasu zeby go wycigac a wogole to kultura jazdy w polsce to ja ******le, połowe tych s****ieli bym [...]

No ja MC odpuszczam, zostaję przy swoim 180 kg. Parę dni temu mój kolega załatwił sobie kręgosłup na siłowni bo wbrew zaleceniom lekarza targał ponad 200 kg w ciągach no i coś poszło nie tak }:-(. Przypomniałem sobie co mi lekarz powiedział i nie ukrywam trochę sie wystraszyłem {{:-(. Nie znaczy że rezygnuję z MC ale z rekordami dam sobie spokój ( [...]